10月28日下午，宝铜联合女职委在公司五楼会议室举办了主题为“关注心理 健康同行”的心理健康知识讲座，金属科技公司机关、宝鸡基地、韩城基地、汉中基地、西安驻地50余名职工通过现场＋钉钉视频形式聆听了专题讲座。

讲座邀请了陕西予诺朴心心理机构的刘萍老师，重点围绕情绪与压力调节为大家讲授相关心理健康知识。刘萍通过现场小测试，分别从什么是压力、压力的积极作用、压力的危害、压力管理的目标、压力管理的策略五个方面，展开心理健康知识讲解。现场带领大家体验身心SRA，十来分钟的体验让大家疲惫一天的身心得到缓解滋养。讲座中线上线下职工积极咨询，现场气氛活跃，激发了职工对心理健康知识的学习兴趣，提升了职工注重心理健康的意识。

此次知识讲座是联合工会按照“健康陕钢”要求，结合职工健康需求，及时化解职工中存在的烦躁、压抑等心理亚健康问题，为增强广大职工的幸福感、安全感和获得感而精心组织的一场心理学习辅导课程，也为进一步丰富宝铜“心灵驿站＋”工会服务阵地建设提供了新形式新内容。（宝铜联合党委 杨晓妮 李红敏）