连阴雨过后，气温骤降。还没来得及添衣，就收到了父母从老家寄来的快递，拆开层层包裹的纸箱，里面塞得满满当当，有剥好的核桃仁、后山酿的土蜂蜜、新榨的核桃油和家门口老树上结的板栗，每一样都藏着父母沉甸甸的牵挂和老家的烟火气。

迫不及待拧开核桃油的瓶盖，一股清香扑面而来。记得小时候肠胃弱，一到秋冬就容易犯病，母亲常常用家里的蜂窝煤炉子为我开小灶，熬小米粥，加入几颗核桃和红枣，用小勺轻轻搅拌，直到粥面上浮起一层厚厚的米油，才盛出唤我小口喝，刚把碗里的粥喝得干干净净，父亲就从怀里掏出一颗大白兔奶糖，粗糙的双手剥开糖纸，嘴里念叨着：“刚喝了热粥，吃颗糖甜甜嘴。”那残留的米香混着糖的清甜，在我嘴里化成了整个冬天的暖。为了让我养胃，父亲在院子里种满了蔬菜，春天的菠菜刚冒芽就摘来清炒，夏天的黄瓜脆生生递到手里，秋天把萝卜腌成咸菜，冬天炖一锅软烂的白菜，四季更迭，菜畦里的绿从不间断，就为了让我吃着顺口。

长大后，回家的次数越来越少，可父母的牵挂从不会被距离阻隔，反倒随着一个个包裹，越过山川河流，稳稳落在我手里，将我的三餐四季填得满当当的。春天是刚采的农家土蜂蜜和现榨的菜油，夏天是寄来晒干的金银花和树上无公害的油桃。母亲总在电话里叮嘱：“天热泡点金银花水，消暑败火，别总贪凉喝冷饮。”秋天的包裹最实在，除了剥好壳的核桃，还有山里的猕猴桃、炒得喷香的板栗……冬天还有母亲手工缝制的棉鞋、手套和毛衣，针脚密密麻麻。她总说：“天冷，穿暖和点，自个心里才能踏实。”

如今不惑之年的我，早已能独当一面，可每次降温，父母的电话总会准时响起。父亲厚重的声音：“看天气预报说降温了，厚衣裳找出来穿，别冻着。”母亲接过电话，还是老一套叮嘱：“别总买着吃，多煮点小米粥和热汤，勤喝蜂蜜水润润肠胃，工作费脑，剥好的核桃记得多吃点补补……”

望着桌上那盘剥好的核桃仁，脑海里闪现出父母坐在小马扎上，戴着老花镜一颗颗挑拣、剥壳的场景，眼眶瞬间发红。

原来不管岁月怎样更迭，在父母眼里，我永远是那个需要叮嘱“添衣吃饭”的孩子。那些藏在三餐四季烟火中的牵绊，带着家的温度，也成为我这辈子最安稳的底气。（龙钢公司 赫齐英）